上海侦探社{婚后发现老公有外遇怎么办}

上海侦探社{婚后发现老公有外遇怎么办}婚后发现老公有外遇怎么办正确处理你的情绪一旦确认丈夫有外遇，正常人会经历愤怒、屈辱、沮丧、焦虑、委屈等负面情绪。这些情绪在对发生的事件作出反应时出现是正常的。所以，第一步是接受我们的情绪。在我的辅导经验中，很多妻子在这个时候安慰自己，以继续奋斗：“我不难过，我不生气，我是一个理性的人。” 结果，更多的愤怒、屈辱、挫折、焦虑和委屈在她的丈夫和外遇事件面前累积起来，缺乏理性和智慧。第二步需要安全的情绪释放。比如，你可以把此刻的这些不好的情绪和女朋友聊一聊，或者写日记抱怨，或者打老公的枕头。

三个月内不要做任何重大决定三个月是一个严重的创伤期，你在此期间做出的任何决定都可能是情绪化的决定。做出这个决定不是为了处理问题，而是为了处理心情。在这个阶段，你可以暂时避开这个问题，回去和父母住一段时间，或者去旅行。首先为你的情绪和你的心腾出空间。自己做决定外遇发生了。你现在只有两个选择： 一、离婚：如果你想保持自己的爱情审美观，做一个完美主义者，不让自己或别人在婚姻中犯错老公出轨-婚后发现老公有外遇怎么办，那就选择离婚吧。没有对错之分，您完全有资格并有权选择自己的生活方式和婚姻状态。只是这样你会比较难相处，对老公和感情苛刻，可能会导致以后的感情出现类似的问题。第二，接受：接受你的丈夫确实是外遇，接受这只是对你的挑战婚姻，给自己一个反思的机会，也给你们的关系一个成长的机会。

与丈夫摊牌如果你经历了以上三个步骤。选择一个时间和地点和你的丈夫谈谈这件事。白天时间不建议老公出轨，白天人的情绪比较神经质。建议不要在家，因为在家很容易情绪化，导致情感交流。晚上最好，在外面的茶室。告诉你丈夫你的决定。如果您的决定是离婚，那么您必须通过法律程序。如果您的决定是接受，希望继续这种 婚姻 关系。那么这个问题就是“你的共同问题”，需要共同面对。让丈夫自己处理与第三者的关系最稳定的关系是三角关系。之所以出现外遇，是因为你和你老公的关系失衡了。为了避免更多的恶性结果，比如冲动、暴力或离婚，你选择另一个人作为关系的平衡点。如果此时你牵涉到你丈夫和第三者的关系，就会加强这种三角关系的稳定性。所以，这个时候，你们共同面对的，就是给老公信任、支持，有时间去处理他与第三方的角色，上海侦探社而不是直接插手、联系对方或谈判。注意事项

善待自己：在任何阶段，不要做任何伤害自己的事情。你的生活不仅是你的丈夫，还有你孩子的父母、亲戚和朋友。生活中不仅有婚姻，还有工作等有意义的事情。照顾好你的情绪和身体，让你有力量继续做决定，继续前进。避免“主动宣传外遇”：在我的咨询经验中上海的私家侦探公司 ，50%以上的外遇证据都是老婆主动收集的：通话记录、短信、网络记录等。影子，草木都是士兵。此举侵犯了别人的隐私，让丈夫感到不信任和压力，有预感作用。好吧，既然你希望如此，那我就满足你！终于，外遇 会成真！