上海侦探社：29%的大学生存在心理问题

上海侦探社：29%的大学生存在心理问题随着我市各大院校陆续复课，一些学生因长时间未到校而受到学业压力、考试压力的困扰； 一些学生受到宿舍、同学之间人际关系的困扰； 一些毕业生面临毕业论文、求职的压力，精神状态难以调整……据记者了解，这段时间，我市各高校采取了多种措施，让心理健康教育走进大学课堂，但不可否认的是，仍有部分大学生时不时受到焦虑、执念、抑郁等情绪的困扰。

“现在的大学生大多都是独生子女，都是父母的掌上明珠，每天在教室里上课，风吹雨打都吹不动，每个月都有零用钱，哪里去了？”心理问题？” 昨天，记者就大学生容易出现的心理问题采访了我市多所高校，了解到大一、大三是学生心理问题的高发期。 调查结果显示，29%的大学生存在不同程度的心理问题，其中20%为轻度抑郁，7%为中度抑郁，2%为重度抑郁。

案例一

因被室友嘲笑和排斥而遭到报复

新生女生小诗有着与室友不同的生活习惯和卫生习惯。 另外，她性格孤僻，不喜欢与人交流。 她经常被室友嘲笑为“恐龙女孩”。 这原本是室友之间的玩笑，但小石无法接受，暗中对室友的财物进行了毁灭性的报复。 她曾经偷偷给室友养的盆栽浇水，曾经割破室友的衣服……后来女孩的行为被室友发现，她被告到了部门领导。 最终，女孩被诊断出患有抑郁症，不得不休学半年。

情况二

向心怡向女孩“表白”遭拒绝后自暴自弃

大三男生小曲暗恋一位女同学已有半年多了。 但当他向女孩表白时，却遭到无情的拒绝，女孩告诉他，他已经有对象了。 小曲无法接受这个事实，开始自暴自弃，出现自虐行为。

案例三

沉迷于游戏

大二的男生小空因为不喜欢自己的专业，对学习不感兴趣。 没有了学习的动力和方向，小孔开始把注意力集中在网络上来逃避现实。 除了上课之外，他几乎所有的业余时间都在玩游戏，尤其是周六和周日。 他每天花近20个小时打游戏，连吃饭睡觉都不顾。

调查

爱情、人际关系、人格障碍等。

成人学生主要心理问题

徐州医科大学学生工作部部长陈伟介绍，大学生正值青春年华，生理、心理正在走向成熟，但尚未完全成熟大学生感情问题，因此表现出独特的心理特征。 大学生常见心理问题主要包括环境适应、学习动机、人际交往、爱情、性格与情感、求职与择业压力等六个方面。 其中，人际关系中的心理困惑最为常见。

陈薇分析说，大学就像一个“小社会”。 如何与老师、室友、同学相处，建立良好的人际关系是大学生面临的重要问题。 当来自世界各地的孩子在一起时，难免会因为生活习惯和价值观的差异而产生摩擦。 环境适应问题在一年级新生中更为常见。 受疫情影响，此类问题在部分已返校或即将返校的学生中也出现了。

学习中的问题主要表现为学习目的、学习动机、学习方法、学习态度、学习成绩差等。

大学生正处于青春中后期，爱情问题在所难免。 如何正确处理与异性的交往以及双方的情感问题，往往会导致一些心理上的困惑。

人格障碍也是大学生中一个严重的问题。 它的形成与成长经历有关。 原因比较复杂，主要表现为自卑、怯懦、依赖等。

高年级学生普遍存在求职和职业选择问题。 当他们即将踏入社会时，很多人都对未来感到迷茫和担忧。 另外，很多大学生只专注于在学校学习，与社会接触很少，对社会缺乏真正的了解，在选择职业时会表现出一些心理障碍。 主要表现为自卑、骄傲、恐惧、怀疑等。

大学生为何容易出现心理问题

中国矿业大学大学生心理健康教育中心专职教师李红娇表示，大学生是一个特殊的群体。 他们正处于身心快速发展时期，可塑性强，矛盾突出，心理发展差异显着。 期望和家庭期望也成为影响大学生成长的重要因素。

李老师分析了大学生心理健康问题日益增多且严重的原因。 主要体现在极端情况下，心理危机问题越来越多，基本上呈逐年上升的趋势。 到专科医院就医并确诊的学生人数逐年增加。

上海侦探社李红蛟表示，学生的心理健康问题不仅仅是咨询或治疗的问题，而是与社会文化因素密切相关，比如社会经济的快速发展、家庭结构的不稳定、早期的创伤和寄养经历、从小相识到被寄养等。大陌生人、人类社会发展等已成为心理健康问题越来越重要的根源。

理想信念、价值观、人生的价值和意义、学习的价值和意义已成为影响大学生心理健康的共同因素。

徐州医科大学心理咨询老师刘欣教授分析认为：大学生的心理问题一方面与自身心理发展阶段有关，另一方面也与他们所处的社会密切相关。环境。 首先，大学生的年龄一般在17岁至23岁之间，这是人一生中心理变化最剧烈的时期。 在进入大学之前，孩子们几乎全身心投入到学习中。 缺乏使很多学生心理脆弱，意志薄弱，缺乏承受挫折的能力。 当遇到一些挫折时，他们会感到难以承受，出现心理问题。 激烈而复杂，社会竞争加剧，生活节奏加快，个人选择人生目标的机会增多，各种难以平衡的矛盾加剧了内心冲突，很容易产生焦虑不知所措的感觉，心理受到影响。问题往往趁着空虚进入。

建议

如果你有精神问题你应该做什么

刘鑫教授认为，心理问题并不可怕。 很多时候，大学生的心理问题可能只是“精神感冒”。 在此，刘教授提出以下建议：

首先，冷静面对。 心理迷茫只是成长的正常状态，所以没必要大惊小怪，始终以正常的态度去面对；

其次，不要急于“诊断”。 心理问题的种类很多，产生的原因往往也很复杂。 不要盲目断章取义，或者听信道听途说，急于“查数”。 大学生的问题大多是发展性的，其中不少是“成长的烦恼”。 吓自己；

第三，转移注意力。 不要老盯着自己所谓的问题，可以尝试将注意力转移到学习、生活、工作的各个方面。 拥有自己感兴趣并全身心投入的事情，对心理健康有好处；

四、调整生活规律。 很多时候，只要稍微调整一下自己习惯的生活作息，就会给整个精神面貌带来焕然一新的感觉。 所谓的心理问题也迎刃而解。

第五，不要向心理咨询隐瞒自己的病情。 对于严重、疑难的心理问题，还可以向心理咨询、心理健康机构寻求帮助。

访问

我市高校如何引导大学生心理问题

中国矿业大学：

为全校学生建立心理档案

据李红蛟老师介绍，中国矿业大学历来高度重视大学生的心理健康教育。 构建了以课程教学为基础、线上线下宣传为主渠道、以学生组织和日常活动为重点的三级心理健康教育网络。 以危机干预为保障的大学生心理健康教育工作模式

学校全员立体开展生命教育和早期危机干预，努力营造健康的校园氛围。 学校积极鼓励教职员工参与心理健康教育，每年为全校学生建立心理档案，并对筛选的学生进行心理访谈。 每学期都会动态调查和关注学生情况，并制定相应的干预和辅导方案。

其次，学校全方位、全过程开展知识普及，努力提高学生心理健康水平。 编印各类报刊杂志，建立专题网站和专栏，开设课程博客和微博，与学生线上线下互动，解答问题。

徐州医科大学：

设有心理咨询预约专线，为学生提供免费心理咨询服务

据徐州医科大学学生工作处处长陈伟介绍，学校一直高度重视大学生心理健康教育工作。 大学生心理健康教育中心设有两条心理咨询预约专线和一个微信预约平台。 24小时内回复； 中心现有21名具有心理咨询资格的兼职咨询师，平日全天和晚间部分时间为学生提供免费心理咨询服务； 积极开展“3.20”、“5.25”、“10.10”等心理健康主题教育活动； 通过新媒体和网络平台，不定期发布适合学生的心理健康知识和趣味竞赛。 疫情期间，我校制定心理危机干预预案，根据实际情况将日常心理咨询改为网上在线，积极开展大学生心理援助工作，发布“抗击心理危机”系列推文60余条。 “防疫战”通过线上平台，引导学生正确认识疫情形势，积极面对防疫压力。